7/16(水)大宮校のU-9クラスは雨天の影響で中止となってしまいましたが、U-12アドバンスクラスは天気が回復したのでトレーニングを行いました！この日は認知、判断にフォーカスしてトレーニング致しました。
トレーニングメニュー
・ビブスビンゴ(ドリブルしながら)
・2対1＋1の移動式ロンド
・2対1
・3カラーロンド
・ミニゲーム(約30分)
サッカーでボールが来てからパスやドリブル、シュートなどの判断をするのにかかる時間は一般的な選手は0.4秒くらいと言われています。本当に一瞬です。そしてプロ選手レベルだと0.3秒くらいと言われており、当然判断スピードが早いほど優秀な選手と言えます。もちろんただ早いだけでなく、適切な判断ができているかが大切です。良い判断をするには、ボールを受ける前にまわりの状況がどうか、自分の状況かどうかなどたくさんの情報を得て、見えたものの中から適切なプレーを選択する必要があるということを伝えました。また、ボールの置き所や持ち方、身体の向きでも見えるものが変わってくることも伝えた上でトレーニングしました。雨上がりのピッチで、コンディションが良いとは言えない状況でしたが、ミニゲームでは強度も高くできたのは良かったと思います。
U-12アドバンスクラスは来週7/23(水)にトレーニングを終えると当スクールとしても夏休みに入ります。U-9クラスは昨日中止になってしまったため、7/30(水)に振替でトレーニングを行います。
現在、7/31(木)までの期間限定で入会金、年会費無料キャンペーンを行っていますのでこの機会に是非ご体験ください！
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